手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 超量恢复（第1页）
“无论锻体法还是观想法，都遵循极限，恢复，提升，也就是超量恢复原则，濒临极限会非常痛苦，你们两个做好心理准备。”
秦菲把讲桌和椅子推到一边，拿出一个沙袋挂在讲台中央，随后迈开黑丝美腿活动了一下筋骨，她肩膀上火红色龙形精灵绕着沙袋飞来飞去，很是活泼。
“对了，晚上吃饱了吧。”秦菲忽然问道。
“吃饱了。”
路鸣和石晋回答道。
“嗯行，以后晚上记得多吃点。”
“现在开始吧，注意看，牛魔锻体法，第一式，牛魔顶角。”
“观摩我的动作，每一个细节都不要落下。”
秦菲的气势猛然一变，好似一只蛮牛一般，她双腿塌地，核心发力，力量从地面传导至脊椎大龙，浑身所有肌肉都调动了起来，紧接着，她的肩膀在一瞬间往前猛的一顶，撞击在沙袋上，发出嘭的一声。
嘭——
沙袋直接爆碎，变得破破烂烂，里面的沙子撒了一地。
“嘶——”
石晋倒吸一口凉气。
路鸣同样心中震撼。
这并不是普通的沙袋，而是用至少百级的牛头人兽皮打造而成的沙袋，异常坚韧，一般学生用到毕业都打不坏一個。
而秦菲老师简单这么一顶，就给撞爆了。
秦菲目光略过路鸣和石晋，单手将发梢挽至耳后，开口道：“锻体法，不仅是修炼的法门，更是战斗的技法，完全掌握一门锻体法并且将其在实战中应用起来，是提升实力最快的办法。”
“想要赶超火箭班，必须要迅速掌握牛魔锻体法以及巫师观想法。”
“其中牛魔锻体法共120式，一个月内必须掌握，巫师观想法共十二图，同样一个月必须掌握。”
京师无人生还
京师无人生还情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，京师无人生还-时音-小说旗免费提供京师无人生还最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
图书编辑劝退实录
白思君第一次担任责编，就遇到了极其难伺候的作家梅雨琛。 梅雨琛已三年没有产出过任何新作品，变得颓废、厌世、难以捉摸。 在梅雨琛的折磨和打击下，白思君数次想要放弃，但最终还是咬牙坚持了下来。 于是有一天，那个高冷的作家突然开始变得粘人又撩人。 - 一句话简介： 我是来工作的，你为什么老是撩我？ - 作家掰弯编辑，作家攻...
无二无别
【文案1】： 【可飒可甜女记者VS高情商禁欲系教授】 那时初遇，肖子校出钱，余之遇出命， 他们喝了一夜的酒，双双醉成狗。 之后，肖子校滴酒不沾，余之遇拒绝了很多人。 再重逢，余之遇为采访和他闹了绯闻， 等她主动吻了他，不肯承认情不自禁，违心说：“心情不好。”一如当年。 他甩上车门就走。 她把他诓来，似是认错：“要不你还回来？” 肖子校似笑了下：“心情又不好了？” 不等她答，他亲下来：“我帮你纾解纾解。” 本以为世界上再无一个他，不曾想还能苦尽甘来。 当他说：“我的世界，你就是规矩。”她不再羡慕任何人。 【任时光匆匆，一别经年，你是我无二无别。】 【文案2】： 【谁说寒冬无暖阳，你就是自己的小太阳。】 那天，他突然问她：“知道我是谁吗？” 她不走心地答：“我又没喝酒，还会不认识你？” 他似乎并不满意这个答案，半天没说话。 后来，他又问她：“现在知道我是谁了？” 她才懂他的用意，霎那红了眼眶：“肖子校，我家教授。” 他笑着朝她张开手臂，对这个答案应该是满意。 再后来，他去接她，她口齿不清地说：“我错了教授，我又喝酒了。” 他眸色不动，语气寻常：“嗯，键盘给你准备好了，用膝盖打出我爱你。” 她偏头靠在他怀里：“还好不是抄本草纲目。” 【天上银河，地上萤火，你说我值得。】...
诸天无限降临世界
诸天无限降临世界情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，诸天无限降临世界-天宇九思-小说旗免费提供诸天无限降临世界最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
和奸臣的相爱相杀
和奸臣的相爱相杀情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，和奸臣的相爱相杀-是未来呀-小说旗免费提供和奸臣的相爱相杀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
黑化反派沦为乖犬
慕虞穿越位面多年，终于结束一切可以回去。 却被告知安排了一个新任务。 让他清除反派黑化值？ 只是，这些反派看他的眼神都怪怪的。 偏执总裁将他拥入怀中，抚摸着他空洞无神的双眼，眼神病态，“...