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第12章 铜臭味、红钞味（第2页）

许诚继续着简单又吃力的动作，杠铃在手中降落又举起。

连续6次后，双手开始微微颤抖，杠铃出现晃动。

8次后，动作逐渐变形，呼吸更为急促，额头汗液冒出。

咬牙坚持完十个后，许诚把杠铃卡入横杆处，双手垂落在地，‘呼哧，呼哧’地猛喘。

胸口处快速起伏着，脚也有点打颤。

张鹏站在许诚一侧，低头夸赞道：“不错！你虽然瘦，但肌肉力量还行，大部分新手小白都很难顺利举起10个。”

许诚露出苦笑，呼吸还是喘得厉害，没力气说话。

“歇个几十秒就继续，先把动作熟悉了，做标准。”

张鹏拿过地面上的水，放了一支在许诚旁边，喝了一口后，接着道：“动作标准了，就4组10次，感觉轻松有余后，就加次数或者重量，不过一般人起码2、3周才能掌握正确的姿势跟发力技巧。”

“叮~，场景任务【我不是一般人】已触发生成，请前往【任务板块】查看。”

许诚费力坐起的身形一滞，眼中闪过喜意，在坐起身后。

查看任务信息。

【我不是一般人】：拥有系统的你怎能被归于平庸呢？普通人的极限不该禁锢着你，去拼搏，去努力，去挥洒汗水，展现出自己超越常人的一面。

【任务要求】：张鹏给出的针对性训练项目动作，你要在2周内完全掌握，并得到他的真心认可，令作为健身老铁的他心生震惊。

【任务奖励】：身躯优化*1。

【体型优化】：身体优化奖励之一，能让你的身躯比例更协调、更完美，四维属性也能因此小幅度上涨。

注：时限内得到认可的动作越多，获得奖励的体型优化越趋于完美（最高等为宽肩窄腰大长腿）。

身体优化！

还是整个身体比例那种，这不是把体态问题也给解决了！

许诚呼吸再度急促几分，手指轻敲着凳子，心中快速思量。

任务不算太难，平常人掌握慢是力量也增长的慢，只能有序进行。