中文啦

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！”看着神雕那无辜而又纯真的眼神，让我有一股负罪感，我做错了吗？我和神雕乱了一会，然后就又和上次一样，又来到瀑布旁边，拿着一把重剑，现在我终于知道重剑的好处了，如果上次和中年人交手的时候，我手里有一把重剑的话，输的就可能是他了！因为独孤九剑注重攻击，而重剑正好又加强攻击，而且重剑看起来只有二三十斤，让人防不甚防！拿着重剑，感受着瀑布的冲击力，那种水砸在脸上的感觉，那是一种来自大自然的冲击力。

随手在空中划了一个圆弧。

顿时水中也出现了一个圆弧形的缺口。

但是这个缺口随即消失！我心里好像有一种感悟，却说不清。

想不清我也不去想了。

挑，劈，刺，砍，切``````不断的使出。

由于有过一次经验，所以这次很容易。

但是我发现水真的无处不在，只要你留下一点的空隙，那就能滴到你的身上！而且做到全身滴水不露真的好难。

而且随着时间的延长，我的缺点，又再次的显示出来了！一个人坐在湖面，沉思着！怎么可以解决我力量不济的问题。

怎么想也想不出办法！难道自己真的没办法吗？这几章是杨过命运的低潮时期，也是本书的低朝时期，希望大家能继续支持！我会尽量快速成的出低潮！谢谢大家的支持！第三十四~三十五章（不好意思，最近用感叹号用的太爽了，所以感叹号太多，我会注意的，谢谢！想了很久，还是没想到有什么好办法，可以提升我的力量，所以只好用最原始的办法了。

每天在腿上绑着沙袋跑步，开始只有一公斤，后来逐渐的增多！反正每天都要跑步，打沙袋。

（偶也不知道那时有没有沙子，如果没有，大家就当他是泥土，或别的东西就好了）练完之后，就练一些剑法，可一些拳法！就这样一个月过去了！这一个月来，我受的苦可能你们无法理解，开始只是绑着沙袋跑步。

这样虽然有效果，但效果不是很大，后来，干脆，吃饭睡觉都带着沙袋。

有的时候累的连筷子也拿不动。

我记得有一次，我想去厕所，但是由于我腿上绑的沙袋太重，所以我只能一步一步的挪着身子。

到达厕所，花了我半个小时，而且双腿都变青了！每天都受着这种苦，身上的沙袋的重量一天天的增加。

一公斤，二公斤三公斤，四公斤``````。

跑完步后还要练习剑法。

记得有一次跑完步，到瀑布里练习剑法，但由于太累了，所以直接被瀑布冲到了湖里。

差点淹死在湖里！现在的我，可以绑着三十公斤的沙袋，跑二十公里路！而且用的时间很短。